מתכון מהיר  וטעים לתוספת ירק
1 כף שמן
1 שקית שעועית ירוקה עדינה קפואה
3 כפות רוטב סילאן חרדל

1. מחממים את השמן בסיר.
2. שופכים שקית שלמה של שעועית קפואה לסיר.
3. סוגרים מכסה, מקפיצים דקה.
4. מוסיפים רוטב סילאן חרדל, מקפיצים עוד 2-3 דקות עד שהשעועית מתרככת, אין צורך להוסיף מים, השעועית מתבשלת מהאדים של עצמה, חשוב לא לבשל יותר מדיי, שלא תאבד צבע.
5. בתאבון.